افضل ماء قليل الصوديوم في السعودية
يعد الماء قليل الصوديوم خيار أساسي للعديد من الأشخاص لاسيما المرضى الذين يتطلب علاجهم إتباع نظام غذائي قليل الصوديوم، لكن عليك أن تتأكد من أفضل الأنواع والتي يضاف إليها العديد من العناصر المعدنية حتى نحصل على الطعم الفريد، وهناك العديد من الشركات بالمملكة العربية السعودية وسوف نخبرك عن افضل ماء قليل الصوديوم في السعودية من خلال هذا المقال.
ما هي النسبة الطبيعية للصوديوم في مياه الشرب في السعودية
نسبة الصوديوم بالماء عادة لا تشكل أي مصدر قلق لدى غالبية الأشخاص، سوى الذين يعانون من مشكلات صحية تتطلب إتباع نظام غذائي قليل الصوديوم أو حتى من قبل الأطفال الذين يعتمدون على الحليب الصناعي كمصدر غذاء لهم، لكن بصورة عامة يعد عنصر الصوديوم من العناصر الهامة جدًا بالنسبة للجسم فهو يحافظ على قوة العضلات والأعصاب بالإضافة إلى مستوى ضغط الدم والقدرة على التحكم بالسوائل.
لكن على حسب ما أشارت إليه الهيئة العامة للغذاء والدواء بالمملكة أن النسبة العامة بالصوديوم لا تتجاوز في جميع أنواع المياه المعبأة عن 20 ميليجرامًا لكل لتر.
افضل ماء قليل الصوديوم في السعودية
مياه نقي
مياه نقي تعد من أفضل أنواع المياه في المملكة العربية السعودية والتي استطاعت أن تحقق نسب مبيعات مرتفعة أما عن أهم المعلومات عن خصائصها ونسبة الصوديوم بها فهي كالآتي:
- تبلغ نسبة الصوديوم داخل مياه نقي 2 ميليجرامًا للتر الواحد.
- الرقم الهيدروجيني للماء يبلغ 7.4.
- تهتم الشركة كثيرًا بأعلى معايير الجودة العالمية، ويوجد بها مختبرات ذات دقة عالية وكوادر مدربة على أعلى مستوى.
مياه العين
- تعد شركة مياه العين من الشركات التي تملك خبرة طويلة في المجال منذ أن بدأت بالمملكة من 20 عام، تقدم مياه قليلة الصوديوم بالإضافة إلى أنها تتبع أحدث وأدق المعايير العالمية للجودة.
- تبلغ نسبة الصوديوم داخل مياه عين 8 ميليجرامًا لكل لتر واحد من الماء، أما عن الرقم الهيدروجيني يبلغ 7.4.
مياه نوفا
- تحتل شركة مياه نوفا المركز الثالث ما بين شركات المياه بالمملكة العربية السعودية والتي تنتج ماء قليل الصوديوم، حيث أن نسبة الصوديوم داخل المياه تبلغ 17 مليجرام للتر الواحد، والرقم الهيدروجيني لها 7.4.
- تعد الشركة من أهم الشركات التي استطاعت الحصول على علامة الجودة وذلك من قبل الهيئة العامة للمواصفات ومقاييس الجودة بالمملكة.
مياه مكة المكرمة صفا
تعد شركة مياه مكة المكرمة صفا أحد أقدم الشركات المتخصصة في مجال إنتاج وتعبئة المياه بالسعودية، بدأت الشركة نشاطها منذ عام 1970 حتى هذا التاريخ استطاعت كسب ثقة العملاء نظرًا للطعم المميز ونسبة الصوديوم القليلة، تبلغ نسبة الصوديوم داخل مياه مكة المكرمة نحو 18 ميليجرامًا للتر الواحد، أما عن الرقم الهيدروجيني فهو 7.6.
مياه الهدا
تأسست شركة مياه الهدا منذ عام 1995م، وتعد من أكبر وأهم الشركات التي توفر لك مياه آبار عميقة معبأة، تحرص الشركة على الالتزام التام بكافة المعايير المتعلقة بأنظمة الجودة، أما عن نسبة الصوديوم داخل الماء تبلغ 20 مييلجرامًا لكل لتر من الماء، الرقم الهيدروجيني للماء يبلغ 7.15.
ما هي معايير اختيار افضل ماء للشرب في السعودية
- يجب أن يتراوح الحد المسموح به للأملاح الصلبة الذائبة بين 100 و500 ميلجرامًا لكل لتر من الماء.
- يشترط أن يتراوح الرقم الهيدروجيني وهو الخاص بقياس مدى حموضة أو قلوية الماء بين 6.5 حتى 8.5 على أقصى تقدير.
- نسبة الفلورايد داخل الماء يجب أن تتراوح بين 0.7 حتى 1.5 ميليجرامًا لكل لتر من الماء، حيث أن زيادة نسبته تؤدي إلى آثار سلبية على الصحة العامة.
- نسبة الصوديوم لا يجب أن يزداد عن 20 ميليجرامًا، وإذا كنت تعاني من الضغط المرتفع أو كنت من مرضى الفشل الكلوي عليك اختيار الأنواع التي تحتوي على صوديوم أقل.
ما هي أضرار زيادة الصوديوم في مياه الشرب
- يعمل على رفع معدل ضغط الدم.
- يزيد من مخاطر تضخم عضلة القلب.
- قد يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض المتعلقة بصحة العظام ومن أشهرها هشاشة العظام والتعرض للكسور.
- ضار بصحة المرضى الذين يعانون من الفشل الكلوي.
- يعمل على احتباس السوائل بالجسم ويزيد من مخاطر الإصابة بحصوات الكلى.
ما هي افضل شركات المياه المعبأة في السعودية
هناك العديد من الشركات الكبرى العاملة في المملكة العربية السعودية في مجال تعبئة المياه، لكن افضل الشركات والتي تعمل وفقًا للشروط المحددة من قبل الهيئة العامة للغذاء والدواء بالمملكة فهي كالآتي:
- شركة حياه للمياه.
- شركة بيور أكوا للمياه.
- مياه سان بيليغرينو المعبأة.
- شركة مياه افريني.
- شركة مياه أوجن.
- مياه شرب معين.
- مياه شرب مويا.
- شركة مياه ايفيان المعبأة.
- شركة مياه فيجي.
- مياه شرب أكوا بانا.
- مياه شرب صحة.
بذلك نكون قد تعرفنا على أفضل ماء قليل الصوديوم في السعودية وذكرنا أهم الشركات التي توفر لك مياه قليلة الصوديوم، لكن إذا كنت تعاني من أي أمراض عليك حساب نسبة الصوديوم واستشارة الطبيب حول النسبة الأفضل لك.
انضم لقناة شوبينج اون لاين على تليجرام 
